Varaus
vello.fi/hyvinvointiperkio
 

Huom! Saman päivän ad hoc varaukset tai lisäajat esim. viikonloppuisin. sopimusasiakkaat muussa toimipisteessä vain puhelimitse tai maililla. (Vello ei käytössä em.)

Voit myös jättää minulle tekstiviestin tai whatsapp-viestin, niin otan asap. yhteyttä, saatan olla juuri hoitamassa.

Myös maili tavoittaa: johanna@hyvinvointiperkio.fi

Kuka olen?

Olen osteopaatti ja koulutettu hieroja, lisäksi aiemmalta uraltani ekonomi. Ihminen ja hyvinvointi ovat kiinnostaneet minua lapsesta asti. Ryhdyin 10-vuotiaana harjoittelemaan kilpaurheilijana nousujohteisesti. Vaikka opiskelin aikanaan liiketaloutta ekonomiksi ja tein uraa alalla, intohimoni hyvinvointiin ei kuitenkaan missään vaiheessa sammunut. 2019 sitten päätin hankkia virallisen pätevyyden ja suoritin hierojan ammattitutkinnon ja sittemmin nelivuotisen osteopaatin ammattikorkeakoulututkinnon keväällä -23. Hierojan töitä tein opiskelujeni ohella saatuani siihen pätevyyden -20. Osteopatiaa olen tarjonnut kesästä -23 lähtien. Olen aivan innoissani saadessani jakaa näitä hienoja asioita eteenpäin.

Liike on lääkettä

Urheilin aikanaan kilpatasolla lähes parikymmentä vuotta, mikä toi lähelle koko hyvinvoinnin endorfiineineen, mutta myös sen mukanaan tuomat haasteet. Siitä en kuitenkaan vaihtaisi päivääkään pois. Tämän kullanarvoisen kokemukseni lisäksi hankin kokemusta myös toimistotyön aiheuttamista lukuisista vaivoista, Olen omakohtaisesti todennut, että liike on lääke ja kehonhuolto ja itsestään huolehtiminen on kaiken perusta. Olen nyt hankkinut ja hankin päivittäin lisää työkaluja itselleni, jotta voisin ohjata ja hoitaa asiakkaitani voimaan entistä paremmin. Otan asiakkaani huomioon kokonaisena ihmisenä, ja pyrin myös hoitamaan heitä laaja-alaisesti ja yksilöllisesti. 

Kohti hyvää oloa

Palveluni keskittyy ihmisen kokonaisvaltaiseen huoltamiseen ja sitä kautta hyvän olon saavuttamiseen. Hyvään oloon vaikuttaa yhtä lailla se, miten ravitsemme itseämme, miten elämme arkeamme, miten nukumme ja miten huollamme itseämme. Anna siis hetki aikaa itsellesi, autan sinua saavuttamaan paremman olon.

Rentoutusta & rauhoittumista

Pyrin siihen, että hoitoon tullessa ehkä mielessä pyörineet huolet jäävät plintille ja voit nousta keveämpänä niin fyysisesti kuin psyykkisestikin.

Hoidan lihaksistoasi, faskioitasi, niveliäsi, hermostoasi, eli hyvinkin laaja-alaisesti koko kroppaasi, koulutetun hierojan ja osteopatian ammattilaisen ottein. 

Osteopaatti AMK Koulutettu hieroja

Olen Valviran rekisterissä sekä osteopaattina (kesästä -23 lähtien) että koulutettuna hierojana.

Hierojan ammattitutkinnossa perehdyin mm. seuraaviin osa-alueisiin:

- tuki- ja liikuntaelinongelmaisen potilaan terveyden ja toimintakyvyn edistäminen
- kansansairauksien ennaltaehkäiseminen hierojan työssä - raajanivelten liikkuvuuden edistäminen (mobilisaatio, vipuvarsitekniikat, passiiviset venytykset)
- tukiteippaus ja turvotusta alentava teippaus

Osteopatian
opintoni päättyivät keväällä 2023. Osteopatian opiskelu on syventänyt ja laajentanut osaamistani ihmisestä niin perinteisen lääketieteen kuin ei-lääketieteenkin vinkkelistä. Ymmärrän ihmiskehoa ja sen monimutkaisuutta lukuisine yhteyksineen entistä syvllisemmin. Lusäksi vankka urheilutaustani auttaa minua ymmärtämään asioita myös urheilijan tarpeista. Osteopaattisin menetelmin voidaan auttaa hyvin monitahoisista vaivoista kärsiviä, päänsärystä/migreenistä toiminnallisiin vatsavaivoihin, selkäkivusta stressiin tai unettomuuteen ja kaikkea siltä väliltä. Toiminnallisuus on avainsana, eli mikäli vaivan taustalta löytyy jokin sairaus ja sitä ei ole tutkittu, ohjaan tarvittaessa lääkäriin. Osteopatialla on paikkansa myös leikkauksiin valmistuduttaessa tai se on hyvä tukimuoto kuntoutuksessa. Osteopatiakoulutuksessa tein opinnäytetyön "Tinnitus osteopattisesta näkökulmasta", mikä rohkaisi hoitamaan myös tinnituksesta kärsiviä.

Täydennyskoulutuksia:
• Faskia-rintaranka-lantio-kallo ja kaularanka, kokonaisvaltainen ja monikudoksellinen näkökulma. Eso, European School of Osteopathy. 7-10.3.23
• Lantio ympäristöineen sekä pään ja kaulan jatkumo. 
Christian Fossum. 30.3-1.4.23
• Osteopatian workshop: olkapää, nilkka  ja lantio. Eero Palevaara. 8.10.23
• Leukanivelen toimintahäiriöt / The osteopathic approach to the temporomandibular joint. Paolo Tozzi. 18-19.1.24
 • Chronic Central Pain Conditions: Integrating Polyvagal & Balanced Autonomic Approaches Michael Kuchera. 4-6.4.24

Mikä osteopatia?

Osteopatia on vanha länsimainen manuaalisen käsittelyn muoto, joka on lähtöisin Yhdysvalloista yli 100 vuotta sitten. Se on lääketiedettä tukeva hoitomuoto, jossa käsitellään hellävaraisesti ja hyvin laaja-alaisesti kehon eri kudoksia. Kaiken taustalla on vahva anatominen ymmärrys in´hmisen rakenteesta ja se yhdistyy fysiologiseen ymmärrykseen ihmisen toiminnasta. Osteopatiassa ajatellaan, että keho pyrkii luontaisesti kohti terveyttä, mutta välillä tarvitaan osteopatiaa auttamaan erilaisissa toimintahäiriöissä. Tällaisia voivat tyypillisesti olla erilaiset nivelten liikerajoitteet tai hermopinteet, jotka aiheuttavat jäykkyyttä ja kipua. Päänsärky, migreeni, kuukautiskivut, purentalihasvaivat, hengityselinoireet, toiminnalliset vatsa- ja suolisto-oireet, närästys, turvotus, stressi tai unettomuus ovat myös tavallisisa esimerkkejä toimintahäiriöistä, joihin osteopatialla voidaan saada hyviä tuloksia. 

Osteopaattisten tekniikoiden tavoitteena on poistaa esteet paranenmisprosessille, parantaa liikelaajuuksia, saavuttaa hermoston tasapainotila,  lievittää kipua ja parantaa kehon nestekiertoa, jotta ravintoaineet pääsevät virtaamaan vapaasti kudoksiin. Näin asiakkaan elämänlaatu kohenee. 

”Taikakädet” - tällaista palautetta saan asiakkailtani usein. En kuitenkaan puhuisi taikuudesta vaan siitä, että käteni ovat harjaantuneet tuntemaan kehosta eri asioita. Siihen manuaalinen käsittely hyvin pitkälti pohjautuukin - edetään kuunnelllen asiakkaan kehon viestintää ja annetaan sille erilaisia sysäyksiä, joiden tarkoitus on tehostaa kehon luontaista itseparanemisprosessia. Jokaista kehoa kunnioittaen ja asiakasta kuunnellen päästään parhaaseen lopputulokseen.

Keille osteopatia sopii?

Osteopatia sopii vauvoille, lapsille, työikäisille, ikäihmisille myös raskaanaoleville tai urheilijoille eli ihan jokaiselle. Myös kipukroonikot ovat hyötyneet osteopatiasta. Tekniikat riippuvat sekä asiakkaasta että vaivasta ja hoito on aina yksilöllistä ja tilannekohtaista. 

Milloin osteopatiaan, milloin hierontaan? 

Osteopatia ja hieronta tukevat toisiaan. Mikäli sinulla on jokin vaiva, jonka tutkimista ja hoitoa toivot, tule osteopatiaan, niin yritämme selvittää yhdessä, mikä on vaivasi takana ja hoitaa kyseistä vaivaa. Osteopatia sisältää laajan haastattelun ja tutkimisen sekä niihin pohjautuen erilaisia hellävaraisia tekniikoita, joiden myötä elimistön on helpompi tasapainottua. Mikäli taas haluat hakea parempaa oloa ilman sen suurempia vaivoja, tule hierontaan. Aineenvaihdunta vilkastuu ja saat sen myötä rentoutuneen olon, työn tai harrastusten tuomat "jumit" ja ylirasitukset sekä ylimääräiset jännitystilat laukeavat ja olosi on kevyempi. Voimme myös yhdessä pohtia, mikä olisi paras vaihtoehto sinulle. Usein osteopaattista hoitoa tarvitaan 2-3 kertaa, minkä jälkeen hieronta on hyvä tukimuoto.